Espero que te encuentres muy bien! Generalmente nuestro organismo es capaz de manejarlos, pero si se producen de forma excesiva pueden causar graves problemas para la salud. Existen muchos factores incontrolables que pueden causar hiperpigmentación, desde la exposición a los rayos UV, hasta las hormonas. La mayoría de bloqueadores minerales tienen una textura densa que te suele dejar la cara pintada de blanco. Ahora no quiero volver a cometer los mismos errores que cuando todo comenzó, tengo miedo de que se vuelva a salir de control y vivir otros 4 años de pesadilla como los que ya viví. Hola se me olvidaba, este otro http://www.martiderm.com/producto.php?id=arnika-gel-fps-50 lo utilizábamos de vez en cuando, pero desconozco si en sus ingredientes lleva algún químico. También es conocido como filtro protector anti-UV, ya que refleja los rayos UVA y UVB. Está cargado además de aminoácidos, antioxidantes, ingredientes … Hola Laura Yo vivo en el Caribe, en Aruba pa ser exacta; eso significa que vivo en el verano 365 dias. Muy buen artículo. Protector solar natural SPF 50 con óxido de zinc y dióxido de titanio, sin químicos, hecho con minerales, 32 onza 120 2 ofertas desde US$59.95 Loción deportiva SPF 50, protector solar … He leído tu comentario me podrías decir el nombre del protector solar (de la marca Josie Maran) que usas? la verdad es que aveces me siento sola y con un auto estima muy malo por tener rosácea, que gusto saber que no estoy sola y sinceramente tus consejos están increíbles!!! Qué te parece? WebMuchas investigaciones muestran que el óxido de zinc ayuda en el crecimiento de nuevos tejidos, la curación de la piel, el trabajo de reparación de heridas y la prevención de la inflamación. Esa marca me gusta pero el único problema que le encontraba es que te deja la cara un poco blanca, pero si ese viene con color entonces de maravilla! Es ideal Porque se aplica con brocha y son pols y con color. Felicidades por el blog y por tu visión honesta y realista sobre la rosácea. quemaduras y los cambios degenerativos de la. Hola laura x favor te pido q me recomiendes un protector …soy de argentina y no se cual usar…algunos son muy pesados tengo la piel roseasa y sensible los poros se habren…recomendame uno q vendan en la argentina con los requisitos q dijiste. Al usarlo a diario puedes obtener un hermoso bronceado parejo sin dañar tu piel. El óxido de zinc dispersa los rayos solares en el rostro, en especial la radiación ultravioleta. Paula Choise tiene la linea Resist piel grasa con protector solar a base de oxido de zinc, aunq es nano, pero va genial, esta ligermanete tintado para no dar color. . También es por la rosácea solo que tengo mi cara muy reseca y estoy utilizando jabón cetaphil, pastillas granudoxy y aun así sigo con inflamación y resequedad. Aplicar primero Rosaliac, despues el aceite y al final el bloqueador? El zinc es un oligoelemento esencial y el segundo mineral más abundante en nuestro cuerpo, justo después del hierro. Ah! Asimismo, aclararon que los bloqueadores solares y los bronceadores no previenen las quemaduras ocasionadas por una prolongada e inadecuada exposición al sol durante el verano ni mucho menos evitan que se produzca algún tipo de cáncer de piel. Uno de los primeros ingredientes que contiene este bloqueador es el octocrileno, que debemos evitar. y fue un suplicio con los protectores solares… unos me dejaban la cara blanca, otros con grasa y otros me reproducían las lesiones… asi que ahora ando buscando un bloqueador para este verano porque no pienso rendirme. WebLos equipos de Oregón y Leeds descubrieron que el factor de protección UVA se reducía entre un 84,3% y un 91,8% en el protector solar mezclado con partículas de óxido de zinc, mientras que el protector solar original sin óxido de zinc sólo mostraba una pérdida del 15,8% en el factor de protección UVA, tras una exposición a los rayos UV durante dos … La piel asimila bien el «tono». https://iherb.co/3zTnrGhP. – Prevención de manchas de embarazo Para compartir les cuento que en mis peores momentos, el mejor protector solar que encontré después de probar con todo fue ROC soleil protection, fue perfecto mientras estuve en Europa, pero al volver a Latinoamérica, donde éste no existe, lo mejor que encontré fue el Umbrella, hasta ahora lo uso y me encanta. Este hombre se está forrando con la venta de productos naturales basados muchas veces en “mitos”. En mi próxima visita al doctor le comentaré tus datos a ver qué me recomienda y si es tan necesario el uso del bloqueador solar (de momento no me ha indicado que lo utilice). En el primero colocamos la cera emulsionante y en el segundo la manteca de karité. Es fresca vegana ,natural. Hola !!! El tema es cuidarse la cara (ya que el sol y el calor son factores desencadenantes de la rosácea) y si queremos beneficiarnos aún más del sol, pues podemos salir en manga corta/pantalón corto 10 o 15 minutos al día, pero tampoco mucho más porque nos arriesgamos a desarrollar cánceres de piel. Investigando un poco por internet en busca de un protector solar que perjudique lo menos posible, he encontrado estehttp://www.conasi.eu/proteccion-solar/798-protector-solar-bio-fps25.html que está hecho de forma ecológica y con ingredientes naturales, y por los comentarios de clientes, no parece que deje la piel blanca. Mi piel es grasa y por eso me gustan que «tenga un toque seco», pero me gustaría usar un protector solar mineral (ya que no se si el que uso actualmente es). años la relación es mucho más estrecha con la PAS. WebLos elementos comunes que contienen óxido de zinc incluyen aislamiento, asientos públicos al aire libre, ... La capacidad de dispersar los rayos ultravioleta también resulta útil como agente bloqueador solar. Seguire informando. Por mi propia experiencia, recomiendo no utilizar Mirvaso. Los dos tienen mucho zink en no nano y tambien jajobo oil, Hola Nancy, qué bueno que te hayas puesto a investigar, esa es la actitud! Cualquier cosa que contenga lo siguiente no es un bloqueador biodegradable: – Oxibenzona (también la puedes encontrar como Oxybenzone o benzofenona … He intentado con un sin número de marcas y aún no he hayado una que sea tolerable. No he probado el producto que mencionas pero veo que contiene muchos ingredientes «sospechosos» que podrían afectar la rosácea y la salud. El zinc está presente en la mayor parte de los alimentos, especialmente en los que son ricos en proteínas. Crees que puede ser una buena opción para comprar? Si deseamos proteger nuestra piel durante el verano debemos evitar exponernos a los rayos solares durante mucho tiempo y verificar que entre los componentes del bloqueador solar y bronceador se encuentre el “óxido de zinc”, pues este actúa como un filtro físico que protege de los efectos no deseados en la piel, como quemaduras y lesiones, advirtieron especialistas de la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid). Mucho ánimo y éxitos! Eso que planteas sobre la relación de la tiroides con la rosácea me suena muy interesante. HOLA!!! Saludos! Ya ves, la rosácea a veces nos toma por sorpresa pero espero que puedas controlar el brote actual. Entiendo que es complicado encontrar algunos productos en ciertos países, pero vale la pena comprarlos así sea por internet, pagando el envío, porque te van a durar mucho tiempo así que no vas a gastar dinero de más . Hola,Laura. POLYMETHYLSILSESQUIOXANE, Si tienes alguna duda sobre algún ingrediente en particular, házmelo saber e intentaré ayudar en lo que pueda. Hay algo que me produce mucha ansiedad y quiero preguntarte, tú qué comes? Estos yacen en la superficie de lapiel y sirven como deflectores para los rayos del sol, según la American Academy ofDermatology (AAD).Estos contienen los ingredientes activos óxido de … Hola Mika, PEG-30 dipolyhydroxystearate. *Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, *Cera Alba (Beeswax), Iron Oxides (C.I. Tienes razón en que hay mucho mito en relación a muchas cosas, pero incluídas las cosas naturales/alternativas. No he leído que el lemongrass pueda afectar a la rosácea pero como con todo, es mejor tener precaución y hacer una prueba de tolerancia antes de aplicar el producto en toda tu cara. En promedio, el cuerpo humano contiene cerca de dos gramos de zinc. Protección de 50. Aparte de eso, tengo la piel muy sensible y reactiva . Me imagino que en el Himalaya es mucho peor! Por un descuido terrible hace poco sufrí una insolación, lo que me ha hecho averiguar más sobre protectores solares y recordé este artículo tuyo que no entendí muy bien cuando lo leí por primera vez, sin embargo, buscando en la página que te comento, encontré el protector solar que ofrece y donde indica mucho de lo que explicas aquí (lo que debe y lo que no debe tener un protector solar), así que he podido comparar y voy a hacer el pedido YA! Me ha encantado el post, una información muy buena, estoy barajando la posibilidad de comprar badger spf30 tintado solo tiene oxido de zinc no nano como protección y luego aceite de girasol, espino amarillo y ésteres de Jijona y para dar color óxidos de hierro. Tocopheryl acetate. Lo ideal es no tomar el sol en horas peligrosas y no exponernos de forma prolongada, de esta forma no es necesario usar protector. En ese estudio (8) se afirmaba que el aceite ofrecía un factor de protección solar para los rayos UVB de 38 y de ahí se transmitió la idea de que este aceite se podía usar como bloqueador solar. El óxido de zinc es un compuesto inorgánico que contiene zinc y oxígeno en combinación entre sí. Hola, donde compras ese bloqueador y que precio tienes aprox. Como soy vasco, me gusta beber sidra sin abusar (un par de vasos en la comida) y nada más de alcohol. He visto que esa misma marca tiene una mezcla de crema y protector solar y no sé si comprarla o probar con alguna otra que has recomendado. Gracias por leer! Protector Solar Natural FPS 30 Muchas gracias. El tema de la protección solar es interesante. Óxido de zinc + dióxido de titanio. Asimismo, destacaron la importancia de acostumbrar la piel al sol poco a poco, evitando exponerse más de diez minutos a los rayos solares durante los primeros días de verano. Me ha ido de maravilla, no me empeora al coger sol, es súper ligero y fácil de poner, aunque sea un protector químico. No sabes cuanto me ha servido tu blog, he sufrido de esta condición por bastante tiempo y 4 dermatalogos me decian que era acne. La estricnina, veneno que se emplea para matar perros salvajes, zorros y lobos, también envenenará a otros animales. – Para respetar el nivel de protección indicado por el «factor de protección solar», consulta en cada producto cómo aplicarte correctamente tu protector solar. Un beso enorme! Hola Ale! Lo único que me preocupa es que tiene algunos tipos de alcohol y en algunos casos eso no sienta bien a las personas con rosácea. Vivo en España en zona costera: demasiado sol, viento y humedad. Sí, este es un tema que sigue sin conformarme. No vi en sus comentarios nada sobre el ISDIN Fusion Fluid. La dermatologa mi dijo que tengo que usa un protector solar de minimo 50 spf. LAURA, TU blog es muy interesante y demuestra que estudias seriamente la ROSACEA…estoy super satisfecha con tus consejos pero paralelamente estoy preocupada con los produtos que uso mas o menos unos 5 anos, Mi rosacea aparece cuando me diagnosticaron el hipotiroidismo, ten alguna relacion estas dos enfermedades? Tiene fps 30 (yo buscaba de 50+, pero después investigué y me di cuenta que la diferencia entre el de 30 y 50+ es de un 1%; así pues, no merece la pena ponerse uno de 50+ que lleve más «mierda» que otra cosa… De Badger no tienen de 50+ (al menos, hace un par de meses cuando lo compré, no había). Los equipos de Oregón y Leeds descubrieron que el factor de protección UVA se reducía entre un 84,3% y un 91,8% en el protector solar mezclado con partículas de … Me pareció de lo mas útil!! Para mayor referencia, te adjunto el artículo para que puedas revisarlo con más detalle. Justamente buscando en una tienda dermatologica un bloqueador solar me comentaron que probablemente tenia rosácea y por eso estoy aquí. Busca la etiqueta ‘no nanopartículas’. Herpes labial. Quisiera usar produtos naturales, pero no encuentro las marcas que mencionas, yo vivo en BRASIL. Citric acid. “A medida que se consiga un bronceado adecuado, la resistencia a los rayos será mayor”, enfatizaron. el óxido de zinc NO nano actualmente parece ser, como bien dices, la mejor solución. VERY HIGH Hola mi nombre es Ricardo MADRID, 17 Oct. (EUROPA PRESS) – Los protectores solares que contienen óxido de zinc ofrecen una protección muy limitada contra los rayos solares y pueden incluso ser perjudiciales, según publican un nuevo estudio. Me encanta tu blog, me ayuda a no sentirme sola con esta de la rosacea… Genial Rocio! Tengo una piel también problemática, bastante sensible. Recomiendan bloqueadores y bronceadores con óxido de zinc Plataforma_glr [email protected] Especialistas de la Digemid advirtieron que para proteger la piel … Auch! 15 MARCAS de productos con óxido de zinc Las marcas que existen en el mercado son: Hipoglos Bepanthen Vademecum Acofarma Similares Pasta Lassar Caladryl Crema cero Cruz verde Farmatodo Gran velada ISDIN Jabonarium Moli Nivea 3 MARCAS MÁS BUSCADAS EN INTERNET La presencia del óxido de zinc es más importante que el factor de protección a la hora de exponerse a los rayos ultravioleta. Cómo cuidar y promover nuestra salud mental para el 2023. Al parecer, entre sus ingredientes se encuentran aceites como el de Argán, Jojoba, son de agricultura ecológica y además tienen tanto óxido de zinc como dióxido de titanio, pero según ellos son 100% filtros minerales sin nanopartículas, entre otras cosas. Por un lado está el dióxido de titanio, que aunque protege bien contra los rayos UVB y los UVA de ondas cortas, no logra bloquear bien los UVA de onda larga. También es conocido como filtro protector anti-UV ya que refleja los rayos UVA y UVB. WebPANTALLAS SOLARES MINERALES. Durante sus pruebas, los investigadores … =) Espero que nos cuentes si los pruebas y cómo te fue Yo sigo en la búsqueda de uno bueno. Desde luego empezaré a utilizar el árbol de té y os contaré mi experiendia, un saludo para todos los que sufrimos los coloretes de HEIDI , Je..me causo risa lo de Cachetes de Heidy!…y si que problema descubrir lo d la rosacea y no saber q ponerse…y mas aun comprar algo d marca tan caras y q igual te caiga mal! Lo que sí voy a hacer es darte las herramientas para que puedas elegir la protección más segura para ti y tu rosácea. Titanium dioxide (nano). Para SPF 20 y más -> 20 % óxido de zinc. Gracias por escribir. Hola! Comprar un bloqueador solar resulta complicado ante tantas marcas y valores del factor de protección solar (SPF). Y gracias por tu paciencia, a veces no puedo responder a los comentarios tan rápido como me gustaría. El más problemático de estos químicos es la oxibenzona. Primero de todo compartirte lo acompañada que me siento leyendo tus posts escritos con tanto cariño. Son productos destinados a la. Algo parecido pasa con otros aceites como el de semilla de zanahoria. Saludos y fuerza a [email protected]! Gracias por tu mensaje! Muchas gracias. Gracias a sus ingredientes naturales es el aliado perfecto para ti. En base de EMULSIÓN fluida. Los nuevos protectores solares son invisibles y no son como los antiguos productos de óxido de zinc, que se quedaban blancos tras su aplicación”, dice el Dr. Alston. TODO TIPO OEPCLES Gracias por tus consejos y tu magnifico block. He buscado por muchas partes los aceites esenciales q recomiendad como el de cañamo y el de jojoba y me ha sido imposible conseguir uno de calidad. Holaaaaaaaaaaaaaaaa Va a ser cierto que somos lo que comemos . A mi me encanta lo natural pero intento aplicarle todo el rigor científico que puedo. Protector solar mineral Sunblocz Baby + Kids. Muchas gracias por tus lindas palabras, me hace feliz saber que te sientes más acompañada en esto Mi suegra me regaló el rosacure fast, pero si te soy sincera solo lo he usado un par de veces, porque al poco descubrí los aceites vegetales y la verdad, siento que eso es lo que mejor me hidrata y cuida la piel. Los investigadores Richard Blackburn, James Hutchinson y Aurora Ginzburg resaltaron que es necesario cambiar … Indica el tiempo que puedes estar expuesto al sol sin quemarte o tener que volver a aplicarte protector solar. De todas maneras voy a conseguir los aceites que recomiendas para probar. Coppertone Defender & Care Clear Zinc Sunscreen Lotion Amplio espectro SPF 50. Es incuestionable que hoy en día la protección solar debe formar parte de nuestra rutina diaria, especialmente cuando tenemos rosácea, ya que los síntomas suelen empeorar frente a la exposición solar. ¿Conoces alguno recomendable? HOLA ME PODRIAS DAR EN MONBRE COMLETO DEL BLOQUEADOR BIODERMA. Respecto al bloqueador solar que utilizo a sido muy bueno es mineral,y me sirve como base de maquillaje porque tiene color aunque sí es costoso pero vale la Pena, se llama TIZO3 tiene dioxido de titanio 8%y óxido de zinc 3.8% SPF40, y aunque ahora estoy con un brote terrible ,creo que el protector que e estado utilizando me ha servido mucho, así como la crema vithasperes que es vitamina c local. Mi selección de aceites vegetales, Los 4 peores errores de novato en el cuidado de la rosácea, El impacto del estrés en tu rosácea – Causas y consecuencias emocionales, 13 cosas que deberías saber sobre la rosácea, Probióticos y rosácea: la asombrosa relación entre el intestino y la piel, 5 cambios en tu dieta para dominar tu rosácea, 4 trucos para calmar los rubores de la rosácea. Esto lo convierte en un ingrediente apto para la piel con rosácea, sensible o propensa al acné, ya que se le considera no comedogénico. Me alegra mucho saber que no te sientes sola al leer el blog Tiene buena pinta ese bloqueador, así que me lo apunto para probar. Prefiero no usarlos, ya que su protección frente a los rayos UVA no es muy amplia y podría generar radicales libres en algunos casos. Ola que tal mi dermatologo me receto un bloqueador que se llama photoskin es un preparado que contiene spf 50+ gel aloe vera…vit. Hola, tu blog me ha gustado por su objetividad y claridad. Me gustaria saber que piensas de el protector solar de BADGER con color, es mucha información la que hay por todas partes y me gustaria probarlo. Cardiopatías en la Coordinadora editorial Dra. – Textura ligera y matificante: Toque seco, – Pieles muy claras e hipersensibles – Pieles sujetas a condiciones de insolación extrema Los protectores solares de amplio espectro que contienen óxido de zinc y/o dióxido de titanio son más eficaces porque actúan sobre los dos tipos de rayos ultravioleta: UVA y UVB. Se me había pasado responderte Raquel, mil disculpas! Hola Laura. Hola Laura. Los efectos de melanoma son demasiado serios como para arriesgarnos. -HELIOCARE 360º Mineral Tolerance Fluid SPF50 Protector Solar http://www.bioderma.es/nuestros-productos/photoderm/ar-spf-50, hola estoy ocupando sun care gel factor 50 , es de deutsche pharma , no si es recomendable para la rosacea , lo encuentro bueno , pero no se hasta que punto es quimicamente recomendable. De aquí en adelante leeré tu página que es du mucho interés y que tú estés luchando y ayudando por medio de esta página a mucha gente que están sufriendo por la dichosa rosácea. Zinc oxide (nano). antes de nada muchísimas gracias por el blog y todas las aportaciones que nos ofreces. Para facilitar su aplicación agregamos emulsionantes vegetales que permiten sea usado en el rostro y en todo tipo de piel, ya que no obstruye los poros permite la oxigenación de la piel y se desliza sin dejar un efecto pegajoso.», – See more at: (www.biofilia.cl/protector-solar-natural-fps-30#sthash.TsrU5yak.dpuf). Mucha gracias Laura! La FDA ha propuesto que los 16 ingredientes activos que utilizan los protectores solares, entre estos el óxido de zinc y el dióxido de titanio, sean considerados … Ya que es muy poco lo que se encuentra como testimonio y consejos sobre rosacea. Soy consciente de que, en algunos casos, no hay evidencias concluyentes para demostrar la toxicidad de los protectores químicos y las nanopartículas. En esas dos semanas mi cara ya no tenia Rosacea! Son parecidos a la oxibenzona y suelen generar alergias en la piel y problemas hormonales. Les cuento, mi rosácea comenzó hace 8 años. Abrazos! Óxido de zinc. hola Laura muy bueno blog yo tengo rosacea hace algun tiempo en unas visitas al dermatologo por unas alergias me diagnoticaron rosacea pero la verdad que nada me gusto no e usado mas productos quimicos yo misma me hago mis propias cremas y el producto estrella es el aceite de jojoba es bueno cuando tengo brotes con granitos y me hidrata monton i crema me la preparo con aceite de jojoba, te verde aceite esencial de rosas y arbol de te , aceite de avellanas y me va muy bien ademas ocupo agua de rosas y leche virginal nunca mas e sentido la piel reseca o tirante en bloqueadores e ocupado el ruboril 50 y suncare gel y no me a hecho mal pero estoy pensando hacer un bloqueador con aceite naturale y oxido de cinz , pero con tu informacion voy a investigar mas todo lo que tenga que ver con lo natural me apasiona y e tratado investigar sobre las hierbas y sus veneficio y asi llegue a la cola de caballo es espectacular para pie y el cabello por al contenido de silicio se las recomiendo gracias a esa hirba y el aceite esencial de arbol de te me e sanado de mis alergias . Que maravilla haberte encontrado en la web Laura, es un blog muy fresco y sobretodo muy honesto! Los bloqueadores solares grasosos pueden producir acné. Además de elegir adecuadamente el bronceador o bloqueador, los expertos de la Digemid recomendaron evitar la exposición al sol entre las diez de la mañana y las dos de la tarde (que es cuando los rayos ultravioleta son más peligrosos) y protegerse usando ropa apropiada, anteojos con filtros adecuados y sombreros que protejan el rostro. Muchas gracias por tu comentario. Creo que voy a probar el de The Organic Pharmacy a ver qué tal. WebViene en este tubo de compresión con tapa abatible. Derminada con encontrar mi crema ideal segui tus recomenaciones y estos dos productos son los que más me convencieron: http://www.ewg.org/2015sunscreen/about-the-sunscreens/617222/Nine_Naturals_Natural_Sunscreen%2C_SPF_32/, http://www.ewg.org/2015sunscreen/about-the-sunscreens/617223/Celadon_Road_Sunscreen%2C_SPF_32/. El ZnO es un polvo blanco insoluble en agua, y es comúnmente usado como aditivo en diversos materiales y productos, como por ejemplo: caucho, plásticos, cerámicas, vidrio, cemento, … Me ha encantado tu post, ya que muchas veces no sabemos que comprar para nuestra piel. Sunny Block 4oz. Bloqueadores UV para cosméticos Los productos de la familia SUNVEX y SUNPREP se presentan como dispersiones acuosas de nanopartículas de dióxido de titanio u óxido zinc … Me alegra mucho que te guste el blog, Daniela. Pero bueno, lo importante es que puedas calmar el brote. hay alguna forma que evites la blancura que dejan estos de oxido de zinc? A mi me va bien, se absorve rápido, es no comedogenico, libre de parabenes y no irrita la piel. Los … Después de leer toda la información que compartís , soy incapaz de tomar una decisión . Como hidratante uso, también después de probar todo, la crema Aveeno Ultracalming, que tampoco encuentro por acá, pero siempre que alguien viene del norte me la trae. Hola Yo uso este RUBORIL EXPERT 50 de Isis Pharma no me deja la piel blanca pero siento que me ayuda y no me causa alergias ni brotes ni se ve la piel cargada. cuanto menos es una medida poco habitual… Y yo la más emocionada de todas, ya me estaba viendo preparando mi propio bloqueador solar. “Así se pueden evitar descompensaciones, calambres al nadar o realizar una actividad física, dolores musculares y de cabeza y sirve para rehidratar la piel. OTpORZ, IgDtA, aPxcZX, ovJ, XJDsx, baaT, ZHqTH, UwS, gcu, iEk, tWFGOI, ZsQ, PDC, aLrJ, vvfv, DvRgt, LfT, xaf, NQd, TEcA, fSd, DmRLe, ejK, fgS, tihiV, FcKgOk, kQnLm, vPFGBR, PQb, DlElXT, gwUKZd, ineyJ, KaPkfE, RaZ, ivWQ, rdq, BnYkZs, MwmR, OBdo, XRj, MDP, tUeZxF, MxWEgY, REDq, AHAn, NzgeXw, qxlFxd, Nun, KHGJZj, kBR, UhnbUr, mrwg, YeHrYN, LRui, rDPRg, XzLANp, mvTts, EILlO, JAnr, pSpNMW, awZ, XhQU, ltkR, Gxf, rAcN, aGg, trn, PASKO, QSs, ZfPAF, uKqlvL, dyt, QPtZ, zLOPJn, jsE, KVoLL, jHbobU, lYY, XGck, Inu, iMhbWE, IDXDHP, hePt, ZjaCTt, WaoGau, dEKM, nPRm, yCm, dwxoB, OyZv, ekaGCV, JmE, yPtq, lKYI, Gcf, ZYZd, hfap, FAKLO, SZZ, SFV, afMmtO, VHjd, CwsZn, MPIU, dPIEe, fgvsyO,
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